Petr Louda: Rozhovor o práci psychoterapeuta

Práce psychoterapeuta (Zdroj: DALL-E)

Petr je můj kamarád a seznámili jsme se přes kytaru. A protože Petr dělá zajímavou práci, tak mě napadlo se s ním o tom trochu popovídat.

Více informací o Petrovi naleznete na jeho osobní stránce psychoterapeuta.

Petr Louda (Zdroj:www.petrlouda.cz )

Co je podle tebe štěstí?

Petr: Štěstí je podle mě vést život, se kterým jsme spokojení. Když jsi spokojený s tím, co děláš, kým jsi, jaký jsi. Znamená to dělat to, co tě baví, co tě naplňuje a z čeho máš dobrý pocit.

Když jsi šťastný sám, máš větší šanci, že budou šťastní i lidé kolem tebe.

Co tě přivedlo k tomu, že děláš psychologa?

Petr: Já jsem studoval stavební průmyslovou školu, kde jsme přecházeli z kreslení "na prknech" na práci s počítači. Viděl jsem, jak mizí lidský faktor, a to mi připadalo mi to škoda. Současně jsem v tom věku začal objevovat psychologii, která mě fascinovala.

Uvědomil jsem si, že se týká nás všech, ale někdo ji studuje do hloubky a jiný ji třeba jen letmo sleduje. Mě to pohltilo natolik, že jsem se rozhodl jí věnovat profesionálně.

Jak mizí lidský faktor? Dokážeš to více rozvést?

Petr: No ale teď, když se na to dívám zpětně, tak to spíš jenom tak říkám, protože ono ve stavebnictví se pořád pracuje s lidmi, že jo, ten lidský faktor tam prostě je.

Ale asi mi to tenkrát v tu chvíli přišlo jinak, zvlášť když jsme přecházeli na ty počítače. Ale myslím, že ten skutečný motiv byl asi jiný. Mě ta technika vlastně nikdy tak moc netáhla.

Co to vlastně podle tebe je - emoce? A jak s nimi máme vlastně pracovat?

Petr: U emocí je dobré, když si je začneme uvědomovat a rozlišovat. Mnozí lidé zaměňují různé emoce a přikládají jim menší váhu, než jakou ve skutečnosti mají nebo je úplně potlačují.

Většina našich činů je motivována emocemi, a proto je klíčové si tyto emoce uvědomit a pochopit, co je vyvolává. Cílem terapeutického procesu je zvědomit tyto nevědomé pocity, aby lidé mohli lépe rozhodovat o svých reakcích a jednáních.

My lidé často reagujeme na emoce nevědomě a snažíme se je racionalizovat, což může vést k nepochopení vlastních pocitů. Emoce mohou mít vliv na jejich fyzické zdraví, a proto je důležité s nimi pracovat vědomě a konstruktivně.

Jak dlouho už pracuješ jako psycholog?

Petr: Od roku 2015, tedy už devět let. Začínal jsem v psychiatrické nemocnici a později jsem si otevřel soukromou praxi v Praze.

Co tato práce obnáší? Potřebuješ pevnou psychiku?

Petr: Je důležité mít odborné znalosti, ale součástí terapie je hlavně vztah mezi terapeutem a klientem. Klíčové je vytvořit bezpečné prostředí, kde se klient cítí dobře.

Osobní rovnováha terapeuta je proto stejně podstatná. Podle mě je důležité, aby terapeut nacházel potěšení i v jiných oblastech života, než je jen práce. 

Jak náročné je získat zkušenosti v tomto oboru?

Petr: Pro terapeutickou práci je potřebuje absolvovat terapeutický výcvik, kde si sám projde rolí klienta. To pomáhá zpracovat osobní témata a získat pohled z druhé strany.

Ale také to umožňuje učit se od starších kolegů a čerpat z jejich zkušeností. Tento proces je velmi důležitý, protože ovlivňuje, jak potom terapeut pracuje s klienty.

Co mohu jako klient očekávat na prvním sezení?

Petr: Obvykle mám dvě až tři úvodní sezení, kde se s klientem poznáváme a zjišťujeme jeho potřeby a důvody, proč se rozhodl do terapie nastoupit.

Probíráme, zda má nějakou představu o terapii, co by chtěl řešit, a zda mu můj způsob práce vyhovuje. Terapie je intimní proces a klient se musí cítit bezpečně.

O: Jak dlouho obvykle terapie trvá?

Petr: To nelze přesně říct. Obecně ale můžeme říct, že čím déle je problém přítomen, tím déle obvykle trvá jeho řešení.

Navíc často klient přijde s jedním problémem, ale během terapie objevíme hlubší příčiny, které vyžadují větší pozornost.

O: Jak často se stává, že klient přijde s jedním tématem, ale řeší se nakonec něco jiného?

Petr: Poměrně často. Například někdo přijde s problémy v práci, ale ukáže se, že jde o důsledek hlubších potíží, třeba v sebevědomí nebo ve vztazích.

Rolí terapeuta je nenabízet jednoduchá řešení za deset sezení, ale pomoct klientovi porozumět příčinám jeho potíží. Terapie tak urychluje osobní rozvoj, protože umožňuje hlubší reflexi života.

O: Jaké jsou nároky na klienta během terapie?

Petr: Terapie není jen o sezeních. Klient nad těmito tématy přemýšlí i mezi sezeními. Při intenzivnější terapii dvakrát týdně je to ještě výraznější.

Proto je důležité si kolem terapie zařídit časový prostor na promýšlení a toho jak, změny přenést do svého každodenního života. Důležitým předpokladem je také motivace klienta k terapii.

Co je náplní tvého života mimo práci?

Petr: Snažím se udržovat rovnováhu mezi prací, vztahy a volným časem. Pečuji o rodinné, přátelské i partnerské vztahy. Rád čtu, hraju na kytaru, poslouchám hudbu a věnuji se obecně kultuře.